🍀『健康イベント』情報

🎈「健康イベント」について

町民の皆様に楽しく健康づくりを行っていただくため、様々な『健康イベント』を実施しています。
「最近、ちょっと運動不足かも…」「健康のために何か始めたいけれど、きっかけがない…」そんな風に思っていませんか？
お一人でのご参加はもちろん、ご家族やご友人との「ちょっとお出かけ」感覚で、気軽に健康づくりを始めてみませんか？

• 参加費はすべて無料！ 気軽にご参加いただけます。

• 「那珂よし健康ポイント」の対象事業！ イベントに参加して、健康ポイントを貯めましょう！
   
  那珂よし健康ポイント事業について詳しくはこちら！

💡 お知らせ
※8月・9月・10月・11月の健康イベントの情報を掲載しています。

健康イベントの情報は、こちらのページにて随時更新していきます。
定期的にチェックして、ぜひご自身に合ったイベントを見つけてみてくださいね！

🚩【8月4日・火曜日】心身整いピラティス

お腹周りを引締めながら姿勢改善・代謝アップを目指しましょう！
◆日付：8月4日（火曜日）10時00分から11時00分
◆講師：インストラクター墨谷先生
◆集合場所：ウェルフルなかがわ
〇WEB申込み開始日：7月21日（火曜日）⇒締切
〇電話申込み開始日：7月28日（火曜日） ⇒締切（キャンセル待ち）

📢参加者の声「普段できない運動ができて充実しました」「体を動かせて、温まりました」

🚩【8月25日・火曜日】 疲労回復ストレッチ～頑張る人の休息時間～

疲れた体をストレッチでほぐしてみませんか？
◆日付：8月25日（火曜日）10時00分から11時00分
◆講師：インストラクター細澤先生
◆集合場所：ウェルフルなかがわ
〇WEB申込み開始日：8月12日（水曜日）
〇電話申込み開始日：8月19日（水曜日） 

📢参加者の声「先生のテンポの良い掛け声のおかげで、楽しく参加できた」

🚩【9月9日・水曜日】 爽快ボクシングエクササイズ～全身運動でストレスを打ち砕け！～

全身運動で日頃の疲れた体をリフレッシュしませんか？
◆日付：9月9日（水曜日）18時30分から19時30分
◆講師：インストラクター磯野先生
◆集合場所：ウェルフルなかがわ
〇WEB申込み開始日：8月26日（水曜日）
〇電話申込み開始日：9月2日（水曜日）

📢参加者の声「きつかったけどいい汗をかきました」「達成感があって楽しかったです」

🚩【10月16日・金曜日】 未来を明るく、明日の自分へ～楽しくエクササイズ2～

楽しく体を動かし、体のこりをほぐしてみませんか。
◆日付：10月16日（金曜日）18時30分から20時00分
◆講師：理学療法士細井先生
◆集合場所：ウェルフルなかがわ
〇WEB申込み開始日：10月2日（金曜日）
〇電話申込み開始日：10月8日（木曜日）

📢参加者の声「楽しくいい汗をかいて気持ち良かったです」

🚩【10月21日・水曜日】ZUMBA(ズンバ)1～音楽にノってリフレッシュタイム！～

みんなでZUMBA！！音楽に合わせて楽しく踊りましょう！
◆日付：10月21日（水曜日）14時00分から15時00分
◆講師：JWI認定ズンバインストラクター土屋先生
◆集合場所：ウェルフルなかがわ
〇WEB申込み開始日：10月9日（金曜日）
〇電話申込み開始日：10月14日（水曜日）

📢参加者の声「ZUMBA最高！」「音楽のテンポが楽しくて良かったです」

🚩【11月6日・金曜日】 筋肉増強！筋トレ教室～眠っている筋肉を呼び覚ませ！～

楽しく筋トレ！眠っている筋肉を喜ばせましょう！
◆日付：11月6日（金曜日）18時30分から19時30分
◆講師：インストラクター細澤先生
◆集合場所：ウェルフルなかがわ
〇WEB申込み開始日：10月23日（金曜日）
〇電話申込み開始日：10月30日（金曜日） 

📢参加者の声「いい汗を流してストレス解消できました」

⭐申込み方法

(1)WEBを使用して申込みをする場合
WEBの申込み開始日の8時30分より、受付を開始します。
健康イベントの申込みはこちら！！！

 また、町公式LINEでも申込みURLを配信しています。

(2)電話・窓口にて申込みをする場合
電話申込み開始日より、受付を開始します。

⭐那珂よし健康ポイント事業リーフレット

令和8年度健康ポイント事業パンフレット_compressed (1)(pdf 2.57 MB)