ブックタイトル広報なかがわ No.160

概要

広報なかがわ No.160

冬場の入浴「ヒートショック」にご注意を！◆ヒートショックとは急激な温度差によっておこる身体のトラブルのことです。血圧が変動し、脳や心臓に大きなダメージを与え、命に危険が及ぶこともあります。特に注意が必要なのが、冬場の入浴です。冬に入浴中の急死が増加するのは、気温の低下で浴槽の内外の「温度差」が大きくなるためです。「温度差」をなくす環境づくりが重要です。◆温度差による血圧の変動温かい室内血圧安定?◆ヒートショックのリスクチェック寒い脱衣室・浴室急激に冷えると血管が縮んで血圧が急上昇?熱めの浴槽急に熱い湯に入ると、血管が広がり血圧が急降下ヒートショックの危機かけ湯なしで浴槽につかる長湯しないと入った気がしない脱衣室や浴室で寒気がした42℃くらいの熱い湯が好き入浴中にめまい、立ちくらみがしたあなたはいくつ当てはまりますか？が多いほど、ヒートショックの危険が高くなります。ヒートショックの対策暖房器具で暖かくしておく浴槽につかる前にかけ湯をする湯船は胸の高さまでが理想シャワーで湯を張り、浴槽のふたを開けるなど湯気で浴室を暖める脱水予防のため、入浴前後に水分補給入浴前に家族に声をかける入浴時間が長い場合は家族が安否を確認する湯温は41℃以下問い合わせ健康福祉課健康増進係?0287-92-11192019年度集団検診の申し込みが始まります！健診の申込書は、２月上旬頃、全世帯に発送予定です。申込書が届きましたら、２月下旬までに申込書の返信をお願いします。時期を過ぎてもお手元に届かない場合は、お問い合わせください。問い合わせ健康福祉課健康増進係?0287-92-1119町高齢者配食サービス事業の受託事業者を募集します町内に住所を有し飲食業及び小売業を営む方で次の業務を希望する方は、下記へ申し込みください。業務内容お弁当を作り利用者への配達及び利用者の安否確認（週２回）配達区域町内全域または生活圏域（東部、中央、西部）委託料１件550円（税込）※配達、安否確認を含む契約期間平成31年４月１日～平成32年３月31日まで１年間申し込み締め切り平成31年１月31日まで申し込み・問い合わせ健康福祉課高齢福祉係?0287-92-1119広報なかがわ平成31年１月10日10