ブックタイトルnakagawa_202105

概要

nakagawa_202105

食べる地域おこしこぶな農園中医薬膳師小鮒ちふみなかがわ薬膳日記Vol.66５月は新年度が始まり、ほっとするタイミングなのですが、引き続き新型ウィルス感染予防対策が必要そうです。季節の変わり目と外出自粛などの制約で心身の疲れが溜まっていたら、まずは生活のリズムをととのえてみましょう。免疫力アップはもちろん胃腸や内臓も元氣になり、心も明るくなると言われています。今月は絹さやの効能をご紹介します。日々の元気の源になりますように。【基本の養生】・早寝早起き腹八分目・よく動き、よく眠る・食卓は旬の恵みを主役に今月のピックアップ野菜は…絹さや・スナップエンドウ/マメ科エンドウ属■効能胃腸虚弱、疲労、むくみ胃をととのえ元気をつける野菜、母乳の出を働きもあるそうです。シンプルに筋をとってさっと茹でてどうぞ＊カラダにやさしい食べかた＊胃腸が弱っている時は、柔らかめに煮てどうぞやさしい甘みのスープがおすすめ【今が旬！那珂川育ちの農産物】絹さや、スナップエンドウ、フキ、かぶ、大根、人参、ブロッコリー、キャベツ、レタス、葉玉ねぎ、など新しい町結婚相談員が決定しました那珂川町では幸せな結婚を希望する独身男女に、出会いの機会や情報を提供するために結婚相談所を設けています。事務局がご要望に応じて結婚相談員をご紹介致しますので、お気軽にご相談ください。（50音順・敬称略）氏名住所氏名住所磯芳江小口磯野淳子大金和江大槻恵津子健武小砂小川岡幹郎大内小髙可守小幡英子久保亮子郡司清美小船郁夫馬頭松野馬頭健武大山田下郷齋藤悠子鈴木雅仁髙嶋善壽髙野耘沼田美佐江福田浩二星千代子益子純恵森純子屋代美代子富山富山馬頭富山東戸田小川矢又馬頭馬頭大山田下郷子育て世帯生活支援特別給付金（ひとり親世帯分）支給対象者児童扶養手当を受給しているひとり親世帯等の方への給付1令和３年４月分の児童扶養手当が支給される方（通知が届いている方が対象者で、申請不要です）2公的年金等を受給しており、令和３年４月分の児童扶養手当の支給が全額停止されている方（申請が必要）3新型コロナウイルス感染症の影響を受けて家計が急変するなど、収入が児童扶養手当を受給している方と同じ水準となっている方（申請が必要）※23は申請対象者に別途通知します。給付額児童１人あたり５万円問い合わせ子育て支援課子育て支援係?０２８７（９２）１１１５問い合わせ子育て支援課子育て支援係?0287-92-111515広報なかがわ令和３年５月１０日