広報なかがわ No.106 page 3/20

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熱中症に気をこんな症状があったら熱中症を疑いましょう健康管理センター?0287（）118892軽中重問い合わせ・めまい・筋肉痛医療機関へ！・立ちくらみ・汗が止まらない・頭痛・吐き気・体がだるい（倦怠感）・虚脱感....

熱中症に気をこんな症状があったら熱中症を疑いましょう健康管理センター?0287（）118892軽中重問い合わせ・めまい・筋肉痛医療機関へ！・立ちくらみ・汗が止まらない・頭痛・吐き気・体がだるい（倦怠感）・虚脱感・意識がない・けいれん・高い体温である・呼びかけに対し返事がおかしい・まっすぐに歩けない、走れない4すで自ぐき力になで医い水療時分機は補関給へがてはいけませんいないときは飲ませ●意識がはっきりしてに対し1～2gの塩）ンクや1リットルの水分補給、スポーツドリ（冷たい飲み物での水3水分補給と塩分補給吸湿性や通気性が良いものを選びましょう。対策をしましょう。また、パジャマやシーツは、など）ます。寝る前には、コップ1杯分の水を飲み、け根の部分を冷やす水分が多量に失われ、熱中症になりやすくなりや脇の下、太ももの付室温が下がりにくいため、睡眠中は汗で体内のを送る、氷嚢などで頸最近の住宅は、気密性が高く、夜になってもなどを皮膚にかけて風調を調節することが大切です。（衣服を脱がせたり、水ろは、気温と湿度をこまめにチェックして、空ないようにしましょう。窓が開けられないとこ2衣服を冷緩却めするルーム、キッチンでは、空気の入れ替えを忘れ射日光が当たるリビングや、蒸し暑くなるバス通気性が悪い環境で発症しやすくなります。直（日陰で風を送る）室内での熱中症は、部屋の気温や湿度が高く、で起こっています。1日風陰通でし休のまよせいるイメージがありますが、熱中症の約3割は室内熱中症は屋外にいるときになりやすいという熱中症対策のポイントものです。んだことをいつでも実践できるようにしたい回復力に差が出るとのことなので、講習で学救急車が到着するまでの救命法でその後のを行い、全員に修了証が渡されました。果測定では受講者がAEDを使用した救命法について、講義や実技を通して学びました。効肺蘇生法や、AEDの使い方・熱中症対策など講習の中で、救急車が来るまでにできる心習を熱心に受講しました。地区広域行政事務組合消防本部職員による講の指導者や保護者など15名が参加し、南那須しました。講習会には町内のスポーツ少年団川総合福祉センターで普通救命講習会を開催那珂川町スポーツ少年団では6月14日、小普通救命講習会開催3広報なかがわ平成26年7月10日