🍀『健康イベント』情報

🎈「健康イベント」について

町民の皆様に楽しく健康づくりを行っていただくため、様々な『健康イベント』を実施しています。
「最近、ちょっと運動不足かも…」「健康のために何か始めたいけれど、きっかけがない…」そんな風に思っていませんか？
お一人でのご参加はもちろん、ご家族やご友人との「ちょっとお出かけ」感覚で、気軽に健康づくりを始めてみませんか？

• 参加費はすべて無料！ 気軽にご参加いただけます。

• 「那珂よし健康ポイント」の対象事業！ イベントに参加して、健康ポイントを貯めましょう！
   
  那珂よし健康ポイント事業について詳しくはこちら！

💡 お知らせ
※6月・7月・8月の健康イベントの情報を掲載しています。

健康イベントの情報は、こちらのページにて随時更新していきます。
定期的にチェックして、ぜひご自身に合ったイベントを見つけてみてくださいね！

🚩【6月7日・日曜日】史跡de健康ウォーキング～史跡を歩くin小川～

ウォーキングをしながら史跡を巡り、楽しみながら町の歴史を学んでみませんか。
◆日時：6月7日（日曜日）9時30分から11時30分
◆講師：なす風土記の丘資料館学芸員
◆集合場所：カタクリ山公園駐車場
〇WEB申込み開始日：5月25日（月曜日）⇒締切
〇電話申込み開始日：5月29日（金曜日） ⇒締切

📢参加者の声「のんびり歩いて町の歴史を知ることができ、とてもよかったです」

🚩【6月30日・火曜日】心ほどくYoga

ヨガをしながら、心も身体もスッキリしてみませんか。
◆日付：6月30日（火曜日）14時00分から15時00分
◆講師：インストラクター磯野先生
◆集合場所：ウェルフルなかがわ
〇WEB申込み開始日：6月16日（火曜日）⇒締切
〇電話申込み開始日：6月23日（火曜日） ⇒締切

📢参加者の声「疲れたけどいい汗をかきました」「気持ちよかったです」

🚩【7月17日・金曜日】 未来を明るく、明日の自分へ～楽しくエクササイズ(1)～

人気イベント！生活に役立つ講話と簡単エクササイズをして健康に！
◆日付：7月17日（金曜日）10時00分から11時30分
◆講師：理学療法士樋口先生
◆集合場所：ウェルフルなかがわ
〇WEB申込み開始日：7月3日（金曜日）⇒締切
〇電話申込み開始日：7月10日（金曜日） 

📢参加者の声「体のコリがほどけました」「うっすらと汗をかき、体が軽くなった気がします」

🚩【7月29日・水曜日】 元気アップ！3B体操

リズムに合わせて体を動かし、体のこりをほぐしてみませんか。
◆日付：7月29日（水曜日）14時00分から15時00分
◆講師：公認指導者大金先生
◆集合場所：ウェルフルなかがわ
〇WEB申込み開始日：7月14日（火曜日）
〇電話申込み開始日：7月17日（金曜日） 

📢参加者の声「体全体を使うのでとても良かったです」

🚩【8月4日・火曜日】心身整いピラティス

お腹周りを引締めながら姿勢改善・代謝アップを目指しましょう！
◆日付：8月4日（火曜日）10時00分から11時00分
◆講師：インストラクター墨谷先生
◆集合場所：ウェルフルなかがわ
〇WEB申込み開始日：7月21日（火曜日）
〇電話申込み開始日：7月28日（火曜日） 

📢参加者の声「普段できない運動ができて充実しました」「体を動かせて、温まりました」

🚩【8月25日・火曜日】 疲労回復ストレッチ～頑張る人の休息時間～

疲れた体をストレッチでほぐしてみませんか
◆日付：8月25日（火曜日）10時00分から11時00分
◆講師：インストラクター細澤先生
◆集合場所：ウェルフルなかがわ
〇WEB申込み開始日：8月12日（火曜日）
〇電話申込み開始日：8月19日（金曜日） 

📢参加者の声「先生のテンポの良い掛け声のおかげで、楽しく参加できた」

⭐申込み方法

(1)WEBを使用して申込みをする場合
WEBの申込み開始日の8時30分より、受付を開始します。
健康イベントの申込みはこちら！！！

 また、町公式LINEでも申込みURLを配信しています。

(2)電話・窓口にて申込みをする場合
電話申込み開始日より、受付を開始します。

⭐那珂よし健康ポイント事業リーフレット

令和8年度健康ポイント事業パンフレット_compressed (1)(pdf 2.57 MB)